自然流产要休息多少天

自然流产后通常建议休息2~4周，具体时长因个体情况而异。

早期自然流产（孕12周内）：若无并发症，一般需休息2周，期间避免剧烈运动，保持规律作息，适当补充蛋白质和铁剂。

中晚期自然流产（孕12周后）：因子宫增大，建议休息4周，注意观察恶露排出情况，避免过早性生活，必要时进行子宫超声复查。

合并并发症者：如出血量大、感染或需清宫，需根据医生评估延长休息至4~6周，同时遵医嘱进行抗感染或促子宫恢复治疗。

特殊人群提示：有多次流产史、高龄（≥35岁）或合并基础疾病（如高血压、糖尿病）者，建议在医生指导下制定个性化休息计划，确保身体充分恢复。