大便稀溏该怎么办

大便稀溏需先明确持续时长，若短期（1~3天）且无其他症状，可先调整饮食与观察；若持续超3天或伴随腹痛、便血等，需及时就医。

饮食不当型稀溏：减少生冷、油腻及高纤维食物，增加山药、小米等易消化食物，避免空腹饮用刺激性饮品。

感染性稀溏：细菌感染需就医，遵医嘱使用抗生素；病毒感染以补液为主，可适当补充口服补液盐，婴幼儿需警惕脱水。

慢性疾病相关稀溏：糖尿病患者需监测血糖波动，甲状腺功能异常者需规范治疗原发病，长期用药者可咨询医生调整方案。

特殊人群注意：婴幼儿需优先非药物干预，避免自行用药；老年人应注意保暖，减少外出就餐，降低感染风险。