流产如何做月子

流产后月子期通常建议休息2-4周，需关注出血、感染风险及激素恢复。

自然流产/药物流产后：需观察出血情况，若超过10天未净或腹痛加剧，应及时就医。避免盆浴、性生活1个月，推荐清淡高蛋白饮食，补充铁剂预防贫血。

人工流产后：需遵循医嘱复查B超确认宫腔清洁，术后2周内避免剧烈运动。若有发热、分泌物异常及时就诊，可适当补充维生素B族促进恢复。

高龄流产者：建议增加蛋白质摄入（如鱼类、鸡蛋），控制情绪避免焦虑，家人需关注心理状态调整。

反复流产史者：需提前咨询生殖科医生，排查染色体、免疫等因素，月子期重点监测激素水平，必要时配合药物调理。