宝宝消化不好积食怎么办

宝宝消化不好积食多因饮食过量或不当，通常持续1~3天，可通过调整饮食和按摩缓解。若伴随持续腹胀、呕吐或发热，需及时就医。

饮食调整方面，暂停油腻食物，选择清淡易消化的粥、面条，少量多餐，避免强迫进食。同时可顺时针按摩腹部，每次5~10分钟，促进肠道蠕动。

若积食引发便秘，可在医生指导下使用乳果糖缓解，但低龄儿童需谨慎。伴随腹泻时，可补充益生菌调节肠道菌群，避免自行使用止泻药。

特殊人群需注意：6个月以下婴儿以母乳为主，辅食添加需循序渐进；过敏体质宝宝避免易致敏食物；长期积食儿童应排查是否存在脾胃虚弱，及时调整饮食结构。