心后脑勺撞到墙，起包怎么办

后脑勺撞到墙起包，应先观察24小时内是否有头痛加重、呕吐、意识模糊等症状。若仅局部起包且无其他不适，可按以下步骤处理：

1.急性期冷敷（48小时内）：用毛巾包裹冰袋或冷水湿敷，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。

2.恢复期热敷（48小时后）：促进局部血液循环，加速血肿吸收。

3.避免按压：减少局部刺激，防止加重组织损伤。

4.特殊人群注意：儿童、老年人及有高血压、凝血功能障碍病史者，需更密切观察症状，必要时及时就医。

若出现持续头痛、呕吐、视力模糊、精神状态改变等症状，应立即前往医院检查，排除颅内损伤可能。