宝宝什么时候开始吃鱼肝油和补钙

宝宝通常在出生后15天左右开始补充鱼肝油（含维生素D），以促进钙吸收；纯母乳喂养的宝宝6个月后可开始补钙，配方奶喂养的宝宝需根据奶量调整补钙时机。

母乳喂养宝宝：出生15天起每日补充400IU维生素D，6个月后若辅食中钙摄入不足（如奶制品、豆制品少），可在医生指导下补钙。

配方奶喂养宝宝：配方奶含钙量较高，通常无需额外补钙，但需持续补充维生素D至2岁。

特殊情况：早产儿、低体重儿需遵医嘱提前补充维生素D，且补钙需结合辅食添加情况，避免过量。

注意：补钙优先通过食物（如蛋黄、鱼泥），药物补钙需医生评估，避免影响铁吸收。