我宝宝一岁半了吃什么水果好啊

一岁半宝宝可选择苹果、香蕉、蓝莓等低过敏、高营养水果，每日建议摄入量约50~100克，注意观察是否有过敏反应。

富含维生素C的水果：橙子、猕猴桃等维生素C含量高，有助于增强免疫力。需注意将果肉压碎或切片，避免呛噎。

易消化的水果：香蕉、木瓜质地柔软，适合肠胃功能较弱的宝宝。建议少量多次食用，避免空腹。

富含膳食纤维的水果：西梅、梨可促进肠道蠕动。食用前需去皮去籽，将果肉制成泥状或小块，确保安全吞咽。

低敏水果推荐：苹果、蓝莓等致敏性较低，适合初次添加。若宝宝有过敏史，优先选择单一品种，观察2~3天无异常后再更换。