人流多久可以下床活动

人流后一般建议在术后6小时内即可下床进行轻微活动，如缓慢散步，但需避免剧烈运动。

术后当天：可在医护人员指导下适当床上翻身，6小时后下床缓慢活动，促进胃肠蠕动与预防血栓。

术后1-2天：以室内短时间散步（5-10分钟/次）为主，避免长时间站立或弯腰，减少盆腔充血。

特殊人群注意：对于年龄＜18岁或＞35岁、合并心脏病或贫血者，需延长卧床休息时间至24小时，活动强度需经医生评估后调整。

恢复关键：活动过程中若出现头晕、腹痛或阴道出血量异常，应立即停止并联系医护人员。