六个月宝宝都能吃什么东西

六个月宝宝应以母乳或配方奶为主食，可逐步添加高铁米粉作为第一口辅食，同时可尝试果泥（苹果、香蕉等）补充维生素，蔬菜泥（胡萝卜、西兰花等）提供膳食纤维，蛋黄泥补充优质蛋白与铁元素。添加辅食需遵循“单一、少量、逐步”原则，首次尝试单一食物观察3-5天，确认无过敏反应后再增加种类。注意避免蜂蜜、整颗坚果等易呛噎食物，食物需碾磨至细腻糊状，温度控制在37℃左右，喂食时保持宝宝坐姿并使用专用餐具。若宝宝出现呕吐、皮疹等异常，应暂停添加并咨询医生。