宝宝拉大便干吃什么好

宝宝拉大便干，可通过增加膳食纤维摄入（如西梅泥、苹果泥、梨泥、燕麦粥）、补充水分（每日饮水量按年龄调整，6个月内以母乳/配方奶为主，6个月后逐步添加水）、适当增加运动（如婴儿被动操、学步期自主活动）改善。若调整饮食生活习惯后仍无改善，可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂，但需严格遵医嘱，避免自行用药。特殊人群（如早产儿、有慢性疾病史婴儿）需在专业儿科医生评估后调整干预方案，确保安全。