男人正常尺寸大小

男人阴茎正常尺寸大小存在显著个体差异，受年龄、种族、测量方式等影响。勃起状态下，长度一般为10~16厘米，疲软状态下5~10厘米属常见范围。

一、年龄因素影响

青春期前阴茎发育缓慢，青春期后随激素水平上升快速增长，成年后基本稳定。老年男性因激素下降可能出现轻微萎缩。

二、种族与遗传差异

不同种族平均尺寸有统计学差异，如东亚男性勃起长度多在11~15厘米，欧美男性略高。遗传基因对发育起主导作用。

三、测量方法影响

需用疲软状态下从根部到顶端（不包含包皮），勃起状态下从根部到龟头（拉直测量），避免因测量角度或力度导致误差。

四、特殊人群注意

肥胖者因脂肪覆盖可能使外观偏小，糖尿病、高血压等慢性病患者需监测激素水平。如有明显异常，建议咨询正规医疗机构泌尿外科或男科。

五、功能与尺寸关系

阴茎功能主要取决于勃起硬度和血管健康，而非单纯长度。多数情况下，尺寸在正常范围者均能满足性需求，无需盲目追求“增大”。