老人夜尿多是啥原因

老人夜尿多主要与年龄增长导致的生理机能衰退、慢性疾病影响及生活习惯改变相关。

一、生理机能减退：肾脏浓缩功能下降，夜间肾小球滤过率相对升高，导致尿液生成增加；膀胱逼尿肌萎缩，容量感降低，易频繁产生尿意。

二、慢性疾病影响：高血压、糖尿病可损伤肾脏微血管，引发肾小管重吸收功能障碍；前列腺增生（男性）或尿道梗阻（女性）会导致排尿不畅，残余尿量增加，刺激膀胱产生夜尿。

三、药物与饮食因素：服用利尿剂、降压药等可能增加尿量；晚餐过咸、饮水过多或摄入含咖啡因的饮品，会加重夜间肾脏负担，促进尿液生成。

四、心理与睡眠问题：焦虑、抑郁等情绪障碍可能引发"隐性多尿"，夜间觉醒阈值降低；睡眠质量差导致膀胱感知异常，形成习惯性夜尿。

温馨提示：老年人若夜尿频繁影响睡眠，建议睡前2小时减少液体摄入，避免咖啡因；及时排查高血压、糖尿病等基础病。若症状持续，应到正规医疗机构进行尿常规、泌尿系超声等检查，明确病因后对症处理。