月经不规律的人容易怀孕吗

月经不规律的人怀孕难度可能增加，具体取决于不规律的原因、年龄及内分泌状态。一般而言，规律排卵是受孕关键，月经不规律常伴随排卵异常。

一、无排卵型月经不规律：此类情况（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）因卵泡发育障碍或无排卵，受孕概率显著降低。基础体温监测或排卵试纸可辅助判断是否排卵。

二、有排卵但周期紊乱：若仅周期长短不一（如21~35天波动），可能仍有正常排卵，怀孕可能性接近规律周期女性，但着床成功率可能受内膜同步性影响。

三、年龄因素影响：35岁以上女性月经不规律时，卵巢储备功能下降，即使有排卵，卵子质量降低也会增加流产或不孕风险。

四、生活方式干预：规律作息、均衡饮食、控制体重对恢复月经周期至关重要。肥胖者减重5%~10%可改善排卵功能，过度运动或节食需调整。

温馨提示：月经不规律持续6个月以上者，建议尽早至正规医疗机构进行激素水平检测（如性激素六项）及超声检查，明确病因后针对性治疗。