小孩吓着了怎么办

小孩吓着了可能出现精神紧张等症状，家长可以通过给予安全感、转移注意力、给予正面鼓励、保持环境安静、观察孩子情况等方法进行应对。

1.给予安全感：家长可以通过拥抱、抚摸等方式让孩子感到安全和舒适，缓解其紧张情绪。

2.转移注意力：可以通过玩玩具、听音乐等方式转移孩子的注意力，缓解其紧张情绪。

3.给予正面鼓励：家长可以通过表扬、鼓励等方式让孩子感到自己做的很好，增强其自信心。

4.保持环境安静：孩子受到惊吓后，需要一个安静的环境来恢复，家长应该保持环境安静，避免噪音等刺激。

5.观察孩子情况：如果孩子的症状持续不缓解或者出现其他异常症状，家长应该及时带孩子就医，以便进行进一步的诊断和治疗。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果孩子的症状持续不缓解或者出现其他异常症状，家长应该及时带孩子就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，在日常生活中，家长应该注意孩子的情绪变化，避免让孩子受到过度的惊吓。