指甲盖越来越短是怎么回事

指甲盖逐渐变短可能与多种因素相关，包括物理损伤、营养缺乏、真菌感染、皮肤疾病或慢性刺激等。

物理损伤或过度修剪：频繁美甲、反复摩擦或意外撞击可能导致指甲受损，长期刺激甲床会使指甲生长速度减慢或形态改变。

营养缺乏：缺乏蛋白质、维生素A、钙、铁等营养素时，指甲可能变薄、易碎甚至变短。例如，缺铁性贫血常伴随指甲凹陷（匙状甲），影响外观长度。

真菌感染（甲癣）：由皮肤癣菌等感染甲板后，可能出现变色、增厚、变脆，严重时甲床破坏导致指甲逐渐缩短。

慢性皮肤病影响：银屑病、扁平苔藓等皮肤病累及甲母质时，会干扰指甲正常生长，表现为甲营养不良、变形或缩短。

特殊人群注意：儿童咬甲习惯易致指甲过短，需家长引导纠正；老年人因代谢减慢，指甲生长可能变慢，日常需避免过度修剪。

建议措施：保持适度修剪，均衡饮食补充蛋白质与微量元素，避免频繁化学美甲；若伴随变色、疼痛或甲周红肿，应及时就医排查感染或皮肤病。