尿液正常的颜色是怎么回事

尿液正常颜色多为淡黄色至琥珀色，这与饮水量、饮食及体内代谢状态相关。

一、淡黄色至琥珀色：饮水充足时，尿液因尿色素（尿胆原、尿胆红素）浓度低而呈淡黄色；饮水减少或晨尿浓缩时，颜色加深为琥珀色，均属正常生理现象。

二、特殊食物影响：摄入甜菜根、胡萝卜等含天然色素食物，尿液可能呈粉红色或橙色；服用维生素B族（如核黄素）后，尿液会呈亮黄色，停药后恢复正常。

三、生理性波动：运动后大量出汗、发热或高温环境下，尿液浓缩颜色加深；女性经期、孕期激素变化可能使尿液颜色略深，均无需过度担忧。

四、特殊人群注意：婴幼儿代谢旺盛，尿液颜色易随饮水量波动；老年人因肾功能减退，浓缩能力下降，尿液颜色可能偏浅；糖尿病患者若尿液颜色异常加深并伴随多尿，需警惕血糖异常。

五、异常提示：若尿液持续呈深茶色、红色或酱油色，或伴随尿频、尿痛、泡沫增多等，可能提示肝胆疾病、泌尿系统感染或肾脏问题，需及时就医检查。