脸上过敏后怎么修复

脸上过敏后修复需分阶段进行，通常需1-2周，核心是避免刺激、保湿舒缓及必要时药物干预。

基础护理：避免刺激与温和清洁

首先停用所有护肤品，用32-34℃温水轻柔洁面，避免皂基、磨砂类产品。外出需严格防晒，戴宽檐帽或打伞，避免紫外线加重炎症。

保湿修复：使用医用护肤品

选择含神经酰胺、透明质酸的械字号保湿霜，每日2-3次涂抹，修复皮肤屏障。避免含香精、酒精的护肤品，防止进一步刺激。

药物干预：对症使用外用药物

轻度红肿瘙痒可外用弱效糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏；若干燥脱屑，可叠加非激素类保湿剂。儿童需在医生指导下使用。

特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，避免自行使用口服抗组胺药。老年人皮肤敏感，修复期延长至2周以上，避免频繁更换护肤品。

饮食与生活习惯调整

避免辛辣、海鲜等刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果。保证充足睡眠，减少熬夜，避免情绪紧张加重过敏反应。