嘴角两边总长痘痘怎么办

嘴角两边反复长痘，多与局部皮肤油脂分泌旺盛、细菌感染或内分泌变化相关，需结合具体诱因调整护理与生活方式。

饮食因素：高糖、高乳制品饮食可能刺激皮脂分泌，诱发痘痘。建议减少蛋糕、奶茶等摄入，增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果摄入，调节皮脂代谢。

皮肤清洁：每日早晚用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度清洁或频繁触摸刺激。化妆后需彻底卸妆，防止化妆品残留堵塞毛孔。

内分泌与作息：青春期、女性经期或熬夜会导致激素波动，加重痘痘。保持规律作息，避免熬夜（23时前入睡），睡前减少电子设备使用，降低激素紊乱风险。

局部护理：痘痘红肿时，可局部涂抹过氧化苯甲酰凝胶（需遵说明书使用），避免挤压以防感染扩散。若长期反复，建议咨询皮肤科医生排查多囊卵巢综合征等内分泌问题。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性用药需谨慎，优先通过调整饮食和作息改善；儿童应避免使用成人祛痘产品，以防刺激皮肤。