13岁孩子脸上长痘痘怎么办

13岁孩子脸上长痘痘多为青春期痤疮，通常随激素稳定逐渐缓解，需结合日常护理与科学干预。

日常护理干预：每日早晚用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度清洁；选择无油、非致痘的保湿乳液或凝胶；避免挤压痘痘以防感染留疤。

饮食与生活方式调整：减少高糖、高乳制品及油炸食品摄入，增加新鲜蔬果与富含Omega-3的食物；保证每日7-9小时睡眠，适度运动促进新陈代谢。

药物治疗选择：轻度痤疮可外用维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）；中重度痤疮需在皮肤科医生指导下使用抗生素或激素调节药物，12岁以下儿童需特别谨慎。

特殊情况处理：若痘痘伴随红肿疼痛、脓疱增多或形成结节，应及时就医排查是否合并感染或内分泌异常；女性需关注月经周期是否规律，激素波动可能加重症状。

注意事项：青春期孩子皮肤敏感，避免使用成人强效祛痘产品；家长应关注孩子心理状态，避免因外貌问题产生焦虑，鼓励积极就医而非自行用药。