头发里长痘痘是怎么回事?

头发里长痘痘多因毛囊及皮脂腺堵塞、感染或炎症引发，常见于青少年、油性皮肤人群及长期熬夜者，需结合具体原因科学处理。

1.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌旺盛，马拉色菌增殖刺激毛囊，表现为红斑、油腻鳞屑及瘙痒性丘疹。青少年因激素波动更易发生，需注意清洁。

2.毛囊炎：细菌（如金黄色葡萄球菌）或真菌感染毛囊引发炎症，红肿疼痛明显，严重时形成脓疱。长期佩戴帽子、出汗多的人群风险较高。

3.痤疮（青春痘）：青春期激素变化导致皮脂分泌过多，毛囊口角化异常，形成粉刺、丘疹。油性皮肤者更易出现，与饮食高糖高脂、睡眠不足相关。

4.其他因素：接触刺激性洗发水、频繁抓挠、免疫力下降等也可能诱发。需避免挤压痘痘，以防感染扩散或留疤。

处理建议：日常保持头皮清洁，选择温和去屑洗发水；避免辛辣油腻饮食，规律作息；局部可外用抗菌药物（需遵医嘱）；若症状持续或加重，建议皮肤科就诊明确诊断。