老人斑怎样去

老人斑医学上称为脂溢性角化病，多随年龄增长（50岁以上多见）出现，因皮肤代谢减慢、紫外线损伤累积导致。去除方式需分情况选择：

一、轻度色素沉着：优先非药物干预。每日外用含烟酰胺、维生素C的护肤品（需坚持使用2~3个月），同时严格防晒（SPF≥30防晒霜+物理遮挡），避免色素加重。

二、明显斑块：可考虑医美手段。二氧化碳激光治疗能精准去除表层斑块，术后需加强保湿与防晒；冷冻治疗适用于较小斑块，可能出现暂时性色素变化。

三、病理风险：若斑块近期快速增大、破溃或颜色不均，需及时就医排查皮肤癌风险，可通过皮肤镜检查明确性质，必要时手术切除活检。

四、特殊人群：糖尿病患者需谨慎选择激光治疗，避免创面感染；肝肾功能不全者优先保守护理；孕妇建议产后再行治疗，减少药物影响。

日常建议：避免频繁摩擦刺激斑块，均衡饮食补充抗氧化营养素（如蓝莓、坚果），保持规律作息以延缓皮肤老化。