我的脸皮肤不好，怎么办

脸皮肤不好需先明确原因，针对性处理。常见诱因包括皮肤屏障受损、痤疮、过敏等，需结合具体症状调整护理方案。

皮肤屏障受损（干燥、敏感）

避免过度清洁，选择温和保湿产品，使用含神经酰胺、透明质酸的护肤品。敏感肌需严格防晒，避免冷热刺激。

痤疮（粉刺、痘痘）

每日温和清洁，避免挤压。外用含水杨酸、过氧化苯甲酰的产品。饮食均衡，减少高糖高脂食物，规律作息。

过敏反应（红肿、瘙痒）

立即停用可疑护肤品，用清水冲洗。冷敷缓解不适，严重时需及时就医。避免接触已知过敏原，做好环境清洁。

色素沉着（暗沉、斑点）

严格防晒，使用含烟酰胺、维生素C的美白产品。避免炎症刺激，减少摩擦。孕期及哺乳期女性慎用刺激性成分，建议咨询医生。

特殊人群提示

婴幼儿需使用婴儿专用温和护理产品，避免成人护肤品。老年人皮肤干燥，应增加保湿频率，减少烫洗。长期用药患者需注意药物副作用，及时调整护肤方案。