晚上睡觉出汗全身都湿透咋办

晚上睡觉出汗全身湿透，若每周发生≥2次且持续1个月以上，可能是病理性盗汗，需排查原因并干预。

一、感染性因素

如结核感染，常伴低热、咳嗽、体重下降，需通过影像学和病原学检查确诊，儿童尤其需警惕。

二、内分泌代谢异常

甲状腺功能亢进患者因代谢率高，会出现夜间多汗、心悸；糖尿病低血糖发作也可能伴随冷汗，需检测血糖和甲状腺功能。

三、自主神经功能紊乱

长期压力或焦虑引发的神经调节异常，多见于中青年，需结合心理评估，通过放松训练改善。

四、药物或疾病副作用

某些抗抑郁药、解热镇痛药可能导致盗汗，慢性病患者需核对用药史，老年患者尤其注意药物相互作用。

特殊人群提示：儿童盗汗需优先排查感染或维生素D缺乏；孕妇因激素变化可能短暂多汗，无需过度干预；老年患者若伴体重骤降，需及时就医。日常建议保持卧室通风、穿着透气睡衣，避免睡前摄入咖啡因，若症状持续应尽早到正规医疗机构检查。