高密度脂蛋白低，是什么病

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）偏低，属于血脂异常的一种类型，可能增加心血管疾病风险。

1.生理性偏低：常见于遗传因素、长期运动不足、肥胖、吸烟、长期高脂饮食等情况，需结合生活方式调整。

2.病理性偏低：糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肾病、肝病等疾病可能导致HDL-C降低，需针对原发病治疗。

3.药物影响：长期服用利尿剂、β受体阻滞剂等药物可能影响HDL-C水平，需咨询医生调整用药。

4.特殊人群注意：老年人因代谢减慢更易出现HDL-C偏低，建议每1-2年检测血脂；女性绝经后因雌激素下降，HDL-C水平可能降低，需加强血脂管理。

改善建议：增加有氧运动（如快走、游泳），每周≥150分钟；减少反式脂肪摄入，增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼）；控制体重，BMI维持在18.5~23.9。若调整后仍偏低，建议就医进一步检查血脂全套及相关疾病指标。