吸入甲醛后头疼，需立即脱离污染环境，保持通风，多饮温水促进代谢，多数症状可自行缓解。若症状持续或加重，需对症治疗。
- 轻度头疼（环境暴露后数小时内）：应立即转移至空气清新处，开窗通风换气，避免继续接触甲醛。多饮温开水，促进甲醛代谢，注意休息，避免劳累。
- 中度头疼（持续1-2天）：可适当服用非甾体抗炎药缓解症状（如布洛芬），但需注意特殊人群禁忌。同时保持室内通风，使用空气净化器辅助净化空气。
- 重度头疼（伴随头晕、恶心等）：需尽快就医，排查甲醛中毒可能。医生可能给予吸氧、输液等支持治疗，避免延误病情。
- 特殊人群（孕妇、儿童、老人）：此类人群对甲醛更敏感，出现头疼需立即脱离环境，及时就医。孕妇应避免自行用药，儿童需由家长密切观察症状，必要时立即送医。
治疗以脱离污染、对症支持为主，避免盲目用药。日常应注意室内甲醛检测与通风，降低健康风险。