慢性肾脏病需要怎么保养

慢性肾脏病保养需结合分期、生活方式及特殊人群调整，核心是控制指标、延缓进展。

一、控制基础指标

定期监测血压（目标<130/80mmHg）、血糖（糖化血红蛋白<7%），维持血钾<5.5mmol/L、血磷<1.45mmol/L，避免高尿酸血症。

二、饮食管理

低盐（<5g/日）、优质低蛋白（0.6~0.8g/kg/日），适量摄入钙磷丰富食物，避免高钾水果（如香蕉、橙子），戒烟限酒。

三、运动与体重

规律低强度运动（如快走、太极拳），每周3~5次，每次30分钟，维持BMI18.5~23.9，避免过度劳累。

四、特殊人群注意

儿童需保证营养均衡，避免滥用肾毒性药物；老年人需简化用药方案，定期复查肾功能；孕妇需严格控糖控压，监测尿蛋白。

五、用药安全

避免非甾体抗炎药（如布洛芬），慎用氨基糖苷类抗生素，中药需经医生评估，优先选择肾毒性小的替代药物。