后脑起痘痘怎样治疗

后脑起痘痘多因毛囊堵塞或细菌感染引发，多数情况下2-4周可自行缓解。治疗需结合病因，优先非药物干预，必要时遵医嘱使用外用药物。

一、日常清洁护理

保持头部清洁，使用温和洗发水，避免频繁抓挠。洗头时水温适中，每周2-3次即可，过度清洁可能破坏皮肤屏障。

二、调整生活习惯

避免熬夜，减少高糖、高脂饮食，多摄入蔬果。长期伏案工作者每小时起身活动，保持头部透气，减少闷热环境刺激。

三、局部护理干预

若痘痘红肿，可局部涂抹过氧化苯甲酰凝胶（儿童慎用）。避免挤压，以防感染扩散。若痘痘持续不消退或加重，及时就医。

四、特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先通过调整生活习惯改善，用药需咨询医生。糖尿病患者需严格控制血糖，降低皮肤感染风险。

五、就医指征

若痘痘超过1个月未改善，出现大量脓疱、疼痛或发热，需及时到正规医疗机构皮肤科就诊，排查毛囊炎等疾病。