低钾血症应吃什么食物

低钾血症患者可优先选择含钾丰富的食物，如香蕉、菠菜、土豆、牛油果、橙子等，同时需结合个体情况调整饮食结构。

1.高钾水果：香蕉、橙子、猕猴桃等水果钾含量较高，其中香蕉每100克含钾约256毫克，可适量作为日常补钾选择。

2.绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜富含钾，烹饪时建议快炒或焯水减少营养流失，每日摄入200克以上绿叶菜可辅助补钾。

3.根茎类食物：土豆、红薯等根茎类蔬菜钾含量显著，如土豆每100克含钾约342毫克，可替代部分主食增加钾摄入。

4.豆类及坚果：黄豆、黑豆、杏仁等豆类及坚果含钾丰富，可作为零食适量食用，但需注意控制总热量，避免过量摄入。

特殊人群需注意：肾功能不全患者补钾需谨慎，应在医生指导下调整饮食；糖尿病患者选择低糖水果如草莓、柚子，避免高糖水果过量摄入；老年患者建议少量多餐，避免单次大量进食高钾食物。