饭后测血糖多少正常？

饭后测血糖正常范围因人群而异：健康成人餐后2小时血糖应<7.8mmol/L；糖尿病患者餐后2小时血糖控制目标一般为<10.0mmol/L（具体遵医嘱）。

健康成人餐后1小时血糖通常在6.7~9.4mmol/L，不超过11.1mmol/L；餐后3小时应恢复至空腹水平（3.9~6.1mmol/L）。

糖尿病高危人群（如肥胖、有家族史者）建议定期监测餐后血糖，目标值可适当放宽至<8.3mmol/L，以早期发现糖代谢异常。

特殊人群需注意：老年人餐后血糖控制目标可适当放宽至<12.0mmol/L，避免低血糖风险；妊娠期女性餐后1小时血糖应<10.0mmol/L，2小时<8.5mmol/L，需严格遵医嘱监测。

监测餐后血糖前应保持正常饮食，避免剧烈运动，采血时避免挤压手指，确保结果准确；特殊情况（如低血糖症状）可随时检测，无需严格限制时间。