身上长了些红疙瘩很痒

身上长红疙瘩伴瘙痒的原因多样，常见于皮肤过敏、虫咬反应、湿疹或荨麻疹等，多数可通过避免诱因或对症处理缓解，严重时需及时就医。

皮肤过敏：接触过敏原（如花粉、化妆品）后出现红斑风团，瘙痒剧烈。建议避免接触可疑物质，可冷敷缓解症状，必要时使用抗组胺药物。

虫咬反应：蚊虫、螨虫叮咬后形成孤立性丘疹，中央可能有瘀点。需保持环境清洁，避免搔抓，局部可涂抹炉甘石洗剂。

湿疹：慢性炎症性皮肤病，表现为多形性皮疹伴渗出倾向。需注意皮肤保湿，避免热水烫洗，轻度可外用糖皮质激素软膏，严重需就医。

荨麻疹：突发风团伴瘙痒，24小时内可消退不留痕迹。急性发作需排查食物、感染等诱因，避免剧烈运动，可使用第二代抗组胺药物。

特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性药物，优先冷敷；孕妇需谨慎用药，建议咨询医生；老年人因皮肤干燥易加重瘙痒，需加强保湿护理。