脚指甲脱层是怎么回事

脚指甲脱层通常是由甲床损伤、真菌感染或营养缺乏等原因引起，常见于成年人长期穿紧身鞋、运动损伤或有糖尿病史者。

一、外伤或物理刺激导致

长期挤压、运动时碰撞或美甲工具不当操作，可能造成甲板与甲床分离，青少年及运动爱好者更易发生。

二、真菌感染（甲癣）

皮肤癣菌感染甲板后，会破坏角质结构，表现为指甲变厚、变色、分层，夏季潮湿环境或免疫力低下者风险更高。

三、营养代谢异常

缺乏维生素A、钙、蛋白质等营养素，或甲状腺功能减退等内分泌问题，可能影响指甲生长质量，老年人及素食者需注意。

四、系统性疾病影响

银屑病、扁平苔藓等皮肤病或糖尿病患者，因微循环障碍和免疫紊乱，指甲易出现脱层、变形，需控制基础病。

建议日常选择宽松透气鞋袜，避免频繁美甲；疑似感染时及时就医，通过真菌镜检或培养明确诊断；特殊人群（如糖尿病患者）需定期检查足部健康。