脚底起了一片小红点很痒怎么

脚底起小红点伴瘙痒，可能是接触性皮炎、湿疹或足癣等原因。需先明确诱因，避免抓挠，保持干燥，必要时使用抗真菌或抗炎药膏。

1.接触性皮炎：多因鞋子材质过敏或化学物质刺激，表现为红斑、小丘疹，边界清晰。建议更换透气鞋，避免接触可疑物质，局部冷敷缓解瘙痒。

2.湿疹：常对称分布，伴渗出倾向，易反复发作。需避免热水烫洗，可外用糖皮质激素药膏，保持足部清洁干燥。

3.足癣（脚气）：由真菌感染引起，常伴脱皮、水疱，瘙痒剧烈。需勤换鞋袜，保持足部干燥，外用抗真菌药膏。

4.丘疹性荨麻疹：蚊虫叮咬或环境因素导致，红点中央可见针尖状瘀点。可外用炉甘石洗剂止痒，避免搔抓以防感染。

特殊人群注意：儿童避免使用刺激性药膏，需在成人监护下用药；孕妇慎用口服抗组胺药，优先局部冷敷。老年人因皮肤干燥，建议加强保湿，减少刺激性清洁产品使用。