一直都感觉有尿咋回事

一直感觉有尿，可能是泌尿系统或神经系统问题，需结合具体症状和持续时间判断。

1.膀胱敏感或容量减小：若膀胱肌肉过度收缩（如间质性膀胱炎），或因结石、炎症导致容量下降，会持续有尿意。女性因盆底肌松弛更易发生，老年患者需排查神经病变。

2.泌尿系统感染：细菌感染（如膀胱炎）常伴随尿频、尿急、尿痛，尿液检查可见白细胞升高。糖尿病患者感染风险增加，需及时就医。

3.前列腺问题：男性若前列腺增生或炎症，会压迫尿道产生尿意频繁。50岁以上男性需关注残余尿量检测。

4.精神心理因素：长期焦虑、压力或"习惯性尿频"，可能通过神经系统放大尿意感知。需结合情绪波动情况调整生活方式。

建议：若持续超2周，或伴随血尿、发热，应尽快到正规医疗机构做尿常规、泌尿系超声检查。优先通过定时排尿训练、凯格尔运动改善盆底肌功能，避免咖啡因、酒精刺激。