去黄褐斑的方法有哪些

去黄褐斑的方法包括外用药物、激光治疗、化学剥脱、口服药物及生活方式调整。

外用药物方面，可使用氢醌类、维A酸类等美白祛斑产品，需注意防晒并避免与其他刺激性药物同时使用，孕妇等特殊人群应减少使用频率并咨询医生。

激光治疗是有效手段，如调Q激光、强脉冲光等，需由专业医师操作，治疗后皮肤可能出现红肿，需严格防晒并避免接触高温环境，治疗周期通常为数次至十余次。

化学剥脱法适合轻中度黄褐斑，常用果酸、水杨酸等，可能引起短暂脱皮，敏感肌、瘢痕体质者需谨慎，治疗后需加强保湿和防晒。

口服药物中氨甲环酸可用于改善，但需排除相关禁忌症，如血栓病史，用药期间需监测凝血功能，不建议哺乳期女性使用。

生活方式调整是基础，需保持规律作息，避免熬夜，长期精神压力大或情绪焦虑者可适当进行心理疏导，均衡饮食，多摄入富含维生素C、E的食物。