肾不好饮食要注意什么

肾不好饮食需注意控制盐分（每日＜5克）、蛋白质（优质蛋白为主，量依肾功能调整）、磷钾摄入（高磷高钾食物如坚果、香蕉需限量），同时避免高糖高脂饮食及加工食品。

控制盐分摄入：过量钠会加重水肿和高血压，增加肾脏负担，每日盐量不超过5克，避免腌制食品、酱菜等高钠食物。

调整蛋白质摄入：以优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）为主，肾功能不全者需在医生指导下控制总量，避免植物蛋白过量。

限制高磷高钾食物：高磷食物（坚果、蛋黄）易引发骨病，高钾食物（香蕉、土豆）可能导致心律失常，需根据血钾磷水平调整。

避免高糖高脂及加工食品：高糖易致肥胖和糖尿病肾病，高脂加速动脉硬化，加工食品含添加剂和隐形盐，均需减少摄入。

特殊人群注意：老年肾衰患者需更严格控量，合并糖尿病者需同时控甜，孕妇需在医生指导下调整营养结构，避免自行盲目限食。