右侧睾丸上长了一个米粒大的肿块

右侧睾丸米粒大肿块需警惕，应在2周内就医检查，可能为良性病变或早期肿瘤，明确诊断后规范治疗可获良好预后。

1.炎症性肿块：多伴随局部红肿、触痛，可能由附睾炎或睾丸炎引发，需抗感染治疗。青少年因免疫力较强，恢复较快但需避免剧烈运动。

2.囊肿类病变：如精液囊肿，质地较硬、边界清晰，通常无症状，定期超声复查即可，无需特殊处理。

3.良性肿瘤：如睾丸腺瘤，生长缓慢，超声可见低回声结节，需手术切除以防恶变。中老年患者恶变风险相对增高。

4.恶性肿瘤：如精原细胞瘤，需尽快活检确诊，早期手术+放化疗可显著提高生存率。有家族病史者需加强监测。

建议尽快至正规医院泌尿外科就诊，完善超声检查明确肿块性质。日常生活中避免久坐、憋尿，保持规律作息，减少局部刺激。特殊人群（如青少年、老年男性）需更密切观察肿块变化，切勿自行用药。