女孩子一般长到多少岁就不长了

女孩子一般在12-16岁左右完成骨骼闭合，停止长高。但个体差异较大，受遗传、营养、运动等因素影响。

遗传因素：父母身高对子女生长有主导作用。若父母均较高，孩子可能在15-16岁后仍有少量生长空间；若父母相对较矮，骨骺闭合可能提前至12-14岁。

营养与运动：长期蛋白质、钙、维生素D摄入不足会延缓发育，而跳绳、篮球等纵向运动可刺激骨骼生长。青春期营养均衡且运动适量者，骨骺闭合时间可能延后。

内分泌与疾病：甲状腺功能异常、生长激素缺乏等疾病会影响生长。性早熟女孩可能提前出现第二性征，导致骨骺闭合加速，身高增长期缩短。

特殊人群提示：青春期少女需避免过度节食或肥胖，保持规律作息；若身高增长明显缓慢（每年＜5厘米）或月经初潮后2年无明显长高，建议就医检查骨龄、激素水平，排除病理因素。