月经干净后几天可以同房最好

月经干净后2~3天同房较为适宜，此时子宫内膜已修复，宫颈黏液屏障功能恢复，降低感染风险。

生理修复角度

月经结束后，子宫内膜需时间修复至正常厚度，2~3天内基本完成上皮组织再生，避免宫腔感染。

宫颈状态角度

经期宫颈口微张，同房易带入细菌，干净2~3天后宫颈黏液栓形成，有效阻挡病原体上行。

特殊人群提示

-经期延长者：需等月经完全干净且身体无不适（如经量恢复正常、无腹痛）后再同房，避免子宫内膜修复不全。

-备孕女性：可在干净后1~2天开始同房，增加受孕机会，但需结合基础体温监测排卵时间。

-有妇科炎症者：建议延长至月经干净后5~7天，待炎症症状完全消失后再恢复性生活。

注意事项

同房前后需清洁外阴，避免过度频繁刺激，若出现阴道出血或疼痛，应暂停并及时就医。