三个月的宝宝头老是往一边歪

三个月宝宝头老往一边歪，可能是斜颈或习惯性姿势，需区分生理性与病理性并及时干预。

1.生理性斜颈：多因睡姿或光线刺激导致，无颈部包块，活动正常。建议交替变换宝宝睡姿，在另一侧悬挂玩具吸引注意力，避免长期单侧受压。

2.病理性斜颈：常伴随颈部包块、活动受限，需警惕先天性肌性斜颈、眼源性斜颈等。若发现颈部有硬疙瘩或转头困难，应尽早到儿科或儿童康复科就诊，通过超声等检查明确诊断。

3.特殊注意事项：早产儿或有早产史的宝宝需更密切观察，避免因肌张力异常加重斜颈。日常护理中，避免强行扳动宝宝头部，轻柔按摩可放松颈部肌肉。

4.就医时机：若4周内无改善，或伴随头部活动受限、面部不对称，应立即就诊。早期干预可降低斜颈导致的面部畸形风险，多数宝宝通过保守治疗可恢复正常。