一岁半宝宝厌食吃什么

一岁半宝宝厌食可通过调整饮食结构、增加运动量、改善进食环境等方式缓解，必要时可在医生指导下使用药物辅助治疗。

饮食调整：提供多样化、色彩丰富的食物，如清蒸鱼、蔬菜泥等，避免单一饮食。适当增加富含锌的食物，如瘦肉、蛋黄，促进食欲。

运动干预：每天保证1-2小时户外活动，如爬行、散步，增加能量消耗，促进消化。避免餐前1小时进食零食或饮料。

进食环境：固定进餐时间和地点，营造安静愉悦的用餐氛围。家长以身作则，不挑食、不催促，鼓励自主进食。

药物辅助：若经上述方法效果不佳，可在医生指导下短期使用助消化药物或益生菌制剂。需注意避免自行用药，尤其是婴幼儿。

特殊提示：若宝宝厌食持续超过2周，伴随体重下降、精神萎靡等症状，应及时就医检查，排除微量元素缺乏、贫血等疾病因素。