宫腔镜手术后吃什么补

宫腔镜手术后饮食以高蛋白、高纤维、易消化为核心原则，术后1~2天以流质/半流质为主，后续逐步过渡至正常饮食，同时需避免辛辣刺激及易胀气食物。

补充优质蛋白质：如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品，促进创面愈合。蛋白质不足可能延缓恢复，尤其老年患者或营养不良者需额外关注。

摄入高纤维食物：新鲜蔬果（如菠菜、苹果）、燕麦等，预防术后便秘。膳食纤维不足易增加腹压，影响子宫恢复。

保证充足水分：每日饮水1500~2000ml，以温水、淡茶为宜。脱水可能导致电解质紊乱，影响身体代谢。

特殊人群调整：糖尿病患者需控制糖分摄入，可选择低GI水果；脾胃虚弱者可将食物煮软，避免生冷。

饮食禁忌：术后1周内避免辛辣、油炸、酒精及产气食物（如豆类、碳酸饮料），以防刺激子宫或引发不适。