肾结石吃什么水果？

肾结石患者可适量食用富含水分和柠檬酸的水果，如西瓜、梨、橙子、猕猴桃等，有助于稀释尿液、减少结石形成风险。

高水分水果：西瓜（含水量90%以上）、梨（水分充足）可增加尿量，降低尿液中矿物质浓度。每日建议摄入2000-3000ml水分，水果补充占比约20%。

高柠檬酸水果：橙子、猕猴桃等含丰富柠檬酸，可抑制草酸钙结晶形成。但胃酸过多者需注意控制酸性水果摄入量，避免刺激胃部。

低草酸水果：草莓、菠萝等草酸含量较低，适合大多数患者。菠菜、苋菜等高草酸蔬菜需减少，水果中草酸含量普遍较低，但需结合个体结石成分调整。

特殊人群提示：糖尿病患者优先选择低糖水果（如草莓、柚子），肾功能不全患者需控制钾含量（如橙子、香蕉），建议咨询医生或营养师制定个性化饮食方案。