甲亢病人饮食原则

甲亢病人饮食原则以高能量、高蛋白、高维生素为核心，同时需控制碘摄入，避免刺激甲状腺激素合成。

1.能量补充：因代谢亢进，每日热量需增加10%~15%，可选择全谷物、薯类等复合碳水化合物，避免精制糖过量。

2.蛋白质摄入：优先优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类，每日摄入量较常人增加20%，帮助修复代谢消耗的组织。

3.碘摄入控制：严格限制海带、紫菜等高碘食物，食用加碘盐时建议选择低碘盐，避免使用含碘药物或保健品。

4.维生素与矿物质：多摄入新鲜蔬果补充维生素B族、维生素C及钙、钾等矿物质，预防骨质疏松和电解质紊乱。

5.特殊人群注意：孕妇需在医生指导下调整碘摄入，避免过量影响胎儿；老年患者需注意消化吸收能力，少食多餐，避免加重胃肠负担。