老人缺钾吃什么补得最快

老人缺钾时，轻度缺钾可通过增加高钾食物（如香蕉、菠菜）快速补充，严重缺钾需在医生指导下使用补钾药物。

饮食补充：优先选择含钾量高且易消化的食物，如香蕉（每100克含钾约256毫克）、菠菜（每100克含钾约311毫克）、土豆（每100克含钾约342毫克），每日可搭配1-2份。

特殊情况：若老人存在消化吸收障碍（如慢性胃病），可将高钾食材制成泥状或煮软，避免生食或粗糙食物刺激肠胃。

药物干预：仅在血钾水平＜3.0mmol/L或出现肌肉无力等症状时，由医生开具补钾药物，不可自行服用。

注意事项：肾功能不全老人需谨慎高钾饮食，避免与保钾利尿剂同用；糖尿病患者选择低GI水果（如草莓、蓝莓），控制总热量。日常监测尿量，若出现少尿、水肿应及时就医。