骨密度低的原因

骨密度低通常与年龄增长、激素变化、营养缺乏、生活方式及疾病等因素相关。

年龄与性别因素：随着年龄增长，尤其是女性绝经后雌激素水平骤降，骨量流失加速；男性70岁后骨密度也会逐渐下降。

营养因素：钙摄入不足或维生素D缺乏会影响骨骼矿化，蛋白质摄入不足也可能导致骨基质合成减少。

生活方式因素：长期缺乏运动（如久坐）、吸烟、过量饮酒及过度减重（BMI<18.5）会增加骨密度降低风险。

疾病与药物因素：甲状旁腺功能亢进、类风湿关节炎等疾病，或长期使用糖皮质激素等药物，可能干扰骨代谢。

特殊人群提示：老年人应定期监测骨密度，女性绝经后需关注雌激素水平变化，青少年需保证营养均衡以促进骨骼发育，孕妇及哺乳期女性需额外补充钙和维生素D。