肾结石如何饮食

肾结石饮食需根据结石成分调整，核心为增加水分摄入（每日2000-3000ml），限制高草酸、高嘌呤及高盐食物。

对于草酸钙结石（常见），需减少菠菜、苋菜、坚果等高草酸食物，避免过量食用。每日饮水不少于2000ml，保持尿量2000-2500ml。

尿酸结石患者应低嘌呤饮食，减少动物内脏、海鲜、酒精摄入，增加新鲜蔬果。可适当补充维生素C，但需在医生指导下控制剂量。

感染性结石需碱化尿液，增加钙摄入（如牛奶）并限制钠、镁，避免高动物蛋白饮食。特殊人群如老年患者应注意电解质平衡，糖尿病患者需控制碳水化合物总量。

所有患者均应避免空腹食用大量高钙食品，建议分餐制并每日监测尿量，若出现尿液浑浊或腰腹部疼痛，及时就医检查结石成分。