咳嗽和打喷嚏的时候要注意什么

咳嗽和打喷嚏时需注意遮挡口鼻、及时清洁、保持距离，避免传播病原体。

遮挡防护：使用纸巾完全遮盖口鼻，无纸巾时可用肘部弯曲部替代，避免用手直接遮挡后接触公共物品。

及时清洁：咳嗽或打喷嚏后立即丢弃脏纸巾，并用肥皂或洗手液洗手，或使用含酒精的免洗消毒液清洁双手，尤其在接触公共设施后。

保持距离：咳嗽或打喷嚏时与他人保持至少1米距离，避免飞沫传播给周围人群，尤其在人群密集场所需格外注意。

特殊人群：儿童、老年人、孕妇及患有呼吸道疾病或免疫力低下者，应更严格执行防护措施，避免在公共场合频繁咳嗽或打喷嚏，必要时佩戴口罩。

后续处理：若出现持续咳嗽、发热或呼吸困难等症状，应及时就医，避免自行用药，尤其是儿童需在医生指导下进行治疗。