孕妇感冒鼻塞头痛怎么办

孕妇感冒鼻塞头痛时，优先采用非药物干预，如多饮温水、生理盐水洗鼻、保证休息，症状持续超过3天或加重需就医。

轻度症状（无发热、无严重不适）：

多饮温水促进代谢，保持室内湿度40%~60%，使用生理盐水鼻腔冲洗缓解鼻塞，避免用力擤鼻。

中度症状（轻微头痛、鼻塞影响睡眠）：

可尝试温敷鼻根或额头缓解头痛，鼻塞严重时抬高床头15°~30°，避免接触油烟、香水等刺激物。

特殊情况（高热或症状加重）：

若体温≥38.5℃或出现剧烈头痛、咳嗽加重，需及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚（孕期相对安全），避免自行用药。

孕期安全提示：

避免服用含伪麻黄碱的药物，妊娠早期（前3个月）慎用布洛芬，用药前务必咨询产科医生或药师，确保母婴安全。