肾结石饮食注意事项？

肾结石饮食需控制钙、草酸、嘌呤摄入，增加水分摄入，同时根据结石成分调整饮食。

高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁等需限量，过量草酸易与钙结合形成结石。高钙食物如牛奶、豆腐可适量食用，无需过度限钙，低钙反而可能增加结石风险。

高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、浓肉汤应减少，嘌呤代谢产物尿酸升高会促进尿酸结石形成。控制钠盐摄入，每日不超过5克，高盐会增加钙排泄。

增加水分摄入：每日饮水2000-3000毫升，保持尿量2000毫升以上，尿液稀释可减少结石形成。特殊人群如夏季、高温作业者需增加饮水量。

根据结石成分调整：尿酸结石需低嘌呤饮食，胱氨酸结石需低蛋氨酸饮食，含钙结石需控制钙和草酸摄入，建议通过结石分析确定成分后个性化调整。