我坚持不到一分钟就射了该怎么办？

坚持不到一分钟就射了属于早泄问题，可通过行为疗法、心理干预、药物辅助及生活方式调整改善。

行为疗法方面，采用“停-动法”和“挤压法”，在性刺激接近射精时暂停，或用手挤压阴茎冠状沟处，降低敏感度。心理干预需伴侣配合，通过沟通减少焦虑，必要时寻求专业心理咨询。

药物治疗可在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀。特殊人群中，老年患者需注意药物代谢差异，避免与降压药联用；青少年应优先非药物干预，避免过早用药影响发育。

生活方式调整包括规律运动、控制体重、戒烟限酒，避免熬夜。若存在慢性疾病如糖尿病、前列腺炎，需同步治疗原发病。建议及时到正规医疗机构泌尿外科或男科就诊，明确病因后制定个性化方案。